Tire um dia só para você

Quantas vezes você desejou largar tudo que está fazendo e tirar um dia só pra você, Sem crianças, sem marido.... só você!!!
Ter um tempo para cuidar da sua mente e do seu corpo é essencial para uma vida mais saudável e feliz e deve fazer parte da vida de todas pessoas. Então aproveite estas dicas para se sentir bela, relaxada e recuperar as energias para aguentar tudo de novo.... e de novo..... até seu próximo dia, que seja em breve, pois nós merecemos.

Para começarmos o dia de forma agradável, presisamos deixar a mente e o corpo relaxados para receberem os tratamentos que seguirão. Para isso pingue algumas gotas de óleo essencial de camomila ou lavanda e inspire profundamente, três vezes. Esses odores acalmam a mente e corpo de tensões e estresse.

O próximo passo é preparar o rosto para uma gostosa sauna facial. Coloque três litros de água fervendo em uma tigela de louça branca, pingue 3 gotas de óleo essencial de alecrim e inspire os vapores por 3 minutos, com olhos fechados e respiração calma. Se preferir cubra a cabeça com uma toalha. Evite fazer esse processo em um local com correntes de ar frio, que podem provocar um indesejado resfriado. A sauna facial com alecrim vai abrir os poros da pele. Além disso, o alecrim é um poderoso desintoxicante e dermopurificante.

Rosto Tonificado

Nada como um máscara para dar um up no visual. Os ingredientes são naturais , mas potentes: gelatina, que melhora o tônus muscular, e o iogurte rico em ácido láctio que hidrata a pele.

Ingredientes:

• 1/2 pacote de gelatina incolor
• 1 colher de sopa de iorgute natural

Dissolva a gelatina em um pouco de água e leve ao fogo. Assim que formar uma papinha, desligue o fogo e acrescente o iogurte natural.Espere esfriar, limpe o rosto como de costume e aplique a máscara.Deixe agir por uns 25 minutos. Aproveite e relaxe, enguanto espara coloque saquinhos de chá de camomila nos olhos para atenuar as olheiras.Retire a máscara com agua fria. Você pode fazer esta máscara 1 vez por semana.Não é recomendada para peles com acne.

Cabelos com brilho

Por mais que a tecnologia aprimore os produtos usados em processos químicos, os ingredientes danificam o cabelo.Se não receberem uma hidratação constante, eles ficarão fragilizados. Aplique uma máscara de manteiga de carité em toda extensão dos fios, a partir de 2 centímetros da raiz. Envolva a cabeça com papel alumínio e deixe o creme agir de 20 a 30 minutos. Lave e enxágue.

Faça uma vez por semana.

Pele lisa e uniforme

Comece com uma boa ducha para reanimar e limpar o corpo. Agora que a superficie da pele está macia e úmida, é a hora ideal para uma esfoliação, que retira as células mortas que engrossa a pele e uniformiza a cor.

Esfoliação energizante de maracujá

• 5 maracujás
• 200 gramas de açucar cristal

Misture a polpa da fruta com açúcar até obter uma pasta homogênea. Aplique sobre o corpo em movimentos circulares, delicadamente. Retire com água morna e finalize com uma loção hidratante. O maracujá possui diversas enzimas calmantes e propriedades energizante no seu aroma e cor. O açucar irá funcionar no atrito para liberar as emzimas da fruta.

Logo após a esfoliação, massageie o corpo para eliminar as tóxinas e líquidos acumulados.Com a palma das mãos aberta, faça movimentos circulares de compressão, de baixo para cima começando pelas pernas.Repita a operação.

Pés de Cinderela

Cançados, inchados, doloridos, ressecados. Se é assim que seus pés estão, nada melhor do que um escalda pés caprichado para deixá- los relaxados, bonitos e macio. Você pode fazer esta receita um vez por semana.

Ingredientes:

• 1 1/2 litros de água quente
• 2 colheres de sal grosso
• 1 colher de sopa de leite em pó integral
• 1 colher de sopa de óleo para banho ou óleo de amendoa doce
• 10 gotas de lavanda para bebê

Misture o sal grosso com o leite na água. Acrescente o óleo e a lavanda e mexa bem.

Passo a Passo

1. Prepare a receita e despeje numa bacia não muito funda.
2. Deixe os pés de molho por 15 minutos. Acrescente mais água quente se ela esfriar muito.
3. Retire os pés da água e ainda molhados faça uma massagem com a ponta dos dedos.
4. Seque-os bem.
5. Aplique um hidratante calce meias de algodão até a completa absorção.

Beijos!!!!!