Arrumando alguns papéis antigos encontrei essa mensagem, ela é bem antiga muitos já devem ter lido, mais é válida. Leia e entre pra esse time. "mães más"
O texto abaixo foi entregue pelo professor de Ética e Cidadania da escola Objectivo/Americana, Sr. Roberto Candelori, a todos os alunos da sala de aula, para que entregassem a seus pais.A única condição solicitada pelo mesmo foi de que cada aluno ficasse ao lado dos pais até que terminassem a leitura.
"Um dia quando os meus filhos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva os pais e mães, eu hei de dizer-lhes:
- Eu amei-vos o suficiente para ter perguntado aonde vão, com quem vão e a que horas regressarão.
- Eu amei-vos o suficiente para vos fazer pagar os rebuçados que tiraram do supermercado ou revistas do jornaleiro, e vos fazer dizer ao dono: “Nós tirámos isto ontem e queríamos pagar”
.- Eu amei-vos o suficiente para vos deixar ver além do amor que eu sentia por vocês, o desapontamento e também as lágrimas nos meus olhos.
- Eu amei-vos o suficiente para ter ficado em pé, junto de vocês, duas horas, enquanto limpavam o vosso quarto, tarefa que eu teria feito em 15 minutos.
- Eu amei-vos o suficiente para vos deixar assumir a responsabilidade das vossas acções, mesmo quando as penalidades eram tão duras que me partiam o coração.
Mais do que tudo, eu amei-vos o suficiente para vos dizer NÃO, quando eu sabia que vocês poderiam me odiar por isso (e em alguns momentos até odiaram).Estas eram as mais difíceis batalhas de todas.
Estou contente, venci... Porque no final vocês venceram também! E qualquer dia, quando os meus netos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva os pais e mães; quando eles lhes perguntarem se a sua mãe era má, os meus filhos vão lhes dizer:“Sim, a nossa mãe era má. Era a mãe mais má do mundo...
As outras crianças comiam doces no café e nós só tinhamos que comer cereais, ovos, torradas.
As outras crianças bebiam refrigerante e comiam batatas fritas e sorvetes ao almoço e nós tinhamos que comer arroz, feijão, carne, legumes e frutas.
Tinha que saber quem eram os nossos amigos e o que nós fazíamos com eles.Insistia que lhe disséssemos com quem iamos sair, mesmo que demorássemos apenas uma hora ou menos.
Ela insistia sempre connosco para que lhe disséssemos sempre a verdade e apenas a verdade.
E quando éramos adolescentes, ela conseguia até ler os nossos pensamentos. A nossa vida era mesmo chata!
Ela não deixava os nossos amigos tocarem a buzina para que saíssemos; tinham que subir, bater à porta, para ela os conhecer.
Enquanto todos podiam voltar tarde tarde da noite com 12 anos, tivemos que esperar pelos menos 16 para chegar um pouco mais tarde, e aquela chata levantava para saber se a festa foi boa (só para ver como estávamos ao voltar).
Por causa da nossa mãe, nós perdemos imensas experiências na adolescência.- Nenhum de nós esteve envolvido com drogas, em roubo, em actos de vandalismo, em violação de propriedade, nem fomos presos por nenhum crime.
FOI TUDO POR CAUSA DELA!”Agora que já somos adultos, honestos e educados, estamos a fazer o melhor para sermos “PAIS MAUS”, como a minha mãe foi.
EU ACHO QUE ESTE É UM DOS MALES DO MUNDO DE HOJE: NÃO HÁ SUFICIENTES MÃES MÁS!
Aquelas que já são mães, que não se culpem, e aquelas que serão, que isso sirva de alerta!
(Dr. Carlos Hecktheuer, Médico Psiquiatra)
quinta-feira, 19 de junho de 2008
Beleza Caseira
Óleo para celulite
100ml de óleo de semente de uvas
3 gotas de óleo essencial de alecrim
3 gotas de óleo essencial de lavanda
Misture os óleos essenciais ao óleo de uva e faça massagens nas partes do corpo afetadas pela celulite.
Não se trata de uma massagem enérgica, mas suave, circular, dando leves pancadinhas com as mãos em conchas.
Faça massagens diariamente para que os resultados sejam mais rápidos.
Atenção: o óleo de sementes de uva e os óleos essenciais de alecrim ou lavanda se compram em farmácias naturais ou de manipulação.
Clareie os dentes amarelados
Cuidar dos dentes é uma preocupação constante na vida de muitas pessoas. Afinal, ter um sorriso brilhante conta muitos pontos positivos para você. Mas, se você acredita que só porque seus dentes deram uma amarelada, tudo está perdido. Está muito enganado. Atualmente, existem vários métodos odontológicos de clareamento dentário. Há também algumas soluções caseiras que permitem um sorriso mais bonito em pouco tempo e que dão resultados muito satisfatórios.
Folhas de goiabeira ou sálvia – mastigue folhas de goiabeira ou de Sálvia ou esfregue-as diretamente nos dentes.
Bicarbonato de sódio – umedeça o bicarbonato com gotas de água. Depois, com um algodão ou com o dedo, esfregue-o nos dentes a noite após a última escovada. Não coma e nem lave a boca até o dia seguinte.
Para quem tem os dentes amarelados por nicotina – retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco. Esfregue nos dentes com o dedo ou algodão à noite quando for se deitar, após escovar os dentes. Não coma e nem lave mais os dentes até a manhã seguinte.
Acabar com as verrugas
1. cortar em lâminas alguns dentes de alho
2. coloque estas lâminas num recipiente fechado e cubra-as com vinagre.
3. deixe assim, macerando em vinagre durante 48 hs.
4. aplicar uma lâmina de alho sobre cada verruga e cobri-la com um esparadrapo; trocar diariamente a lâmina, durante 30 dias.
A verruga deverá ser corroída pela ação do alho.
100ml de óleo de semente de uvas
3 gotas de óleo essencial de alecrim
3 gotas de óleo essencial de lavanda
Misture os óleos essenciais ao óleo de uva e faça massagens nas partes do corpo afetadas pela celulite.
Não se trata de uma massagem enérgica, mas suave, circular, dando leves pancadinhas com as mãos em conchas.
Faça massagens diariamente para que os resultados sejam mais rápidos.
Atenção: o óleo de sementes de uva e os óleos essenciais de alecrim ou lavanda se compram em farmácias naturais ou de manipulação.
Clareie os dentes amarelados
Cuidar dos dentes é uma preocupação constante na vida de muitas pessoas. Afinal, ter um sorriso brilhante conta muitos pontos positivos para você. Mas, se você acredita que só porque seus dentes deram uma amarelada, tudo está perdido. Está muito enganado. Atualmente, existem vários métodos odontológicos de clareamento dentário. Há também algumas soluções caseiras que permitem um sorriso mais bonito em pouco tempo e que dão resultados muito satisfatórios.
Folhas de goiabeira ou sálvia – mastigue folhas de goiabeira ou de Sálvia ou esfregue-as diretamente nos dentes.
Bicarbonato de sódio – umedeça o bicarbonato com gotas de água. Depois, com um algodão ou com o dedo, esfregue-o nos dentes a noite após a última escovada. Não coma e nem lave a boca até o dia seguinte.
Para quem tem os dentes amarelados por nicotina – retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco. Esfregue nos dentes com o dedo ou algodão à noite quando for se deitar, após escovar os dentes. Não coma e nem lave mais os dentes até a manhã seguinte.
Acabar com as verrugas
1. cortar em lâminas alguns dentes de alho
2. coloque estas lâminas num recipiente fechado e cubra-as com vinagre.
3. deixe assim, macerando em vinagre durante 48 hs.
4. aplicar uma lâmina de alho sobre cada verruga e cobri-la com um esparadrapo; trocar diariamente a lâmina, durante 30 dias.
A verruga deverá ser corroída pela ação do alho.
Dança do redondo
Depois da Dança do Quadrado, uma paródia apresentada no programa Pânico na TV, da RedeTV!, com a Dança do Redondo. Sósias do presidente Lula e da primeira-dama, Marisa Letícia, dançam em áreas circulares.
terça-feira, 13 de maio de 2008
Não precisa viver a base de salada
incorpore 11 atitudes a sua rotina e dê adeus áqueles quinhos extras que dieta alguma consegue eliminar.
1- Coma mais vezes ao longo do dia
Em vez de investir em três grandes refeições, faça seis, uma a cada três horas ( Café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e ceia). Assim seu organismo não terá tempo de sentir fome e você se sentirá satisfeita com porções menores.
2- Exercite-se
Praticar exercícios físicos faz com que o organismo passe a queimar mais calorias mesmo após a atividade. Caminhadas de 30 minutos em ritmo acelerado três vezes por semana já mantêm o metabolismo acelerado!
3- Descanse Bem
Quem dorme pouco acorda mal-humorada. Isso aumenta as chances de atacar uma caixa inteira de bombons.
4- Não abuse do sal
O sal favorece a retenção de líquidos.Manere na quantidade e abuse de temperos como salsa, manjericão, alecrim e óregano.
5- Hidrate-se
Beba pelo menos dois litros de líquidos por dia - refrigerante não vale! A falta de água resseca as fezes e dificulta a sua eliminação.
6- Controle a gula
Quando der vontade de atacar a geladeira, tome uma xícara de chá quente. Não adiantou? Cozinhe uma banana com canela e delicie-se!
7- Vigie o prato ao almoçar fora
Nos restaurantes por quilo, a variedade de alimentos aumenta a vontade de encher o prato. Comece com folhas verdes e legumes e complete com caboidrato e proteína magra.
8 - Faça um estoque light
Corte da despensa delícias calóricas - doces, bolachas e sorvetes por exemplo. E tenha sempre frutas, barrinhas de cereais e iogurtes à mão.
9- Livre-se do estresse
O estresse aumenta o nível de cortisol- hormônio que em excesso, faz o cérebro ordenar o armazenamento de gordura no fígado e no abdômen. Solução: inclua na sua rotina uma atividade prazerosa.
10- Abuse de vegetais e frutas
Rico em fibras, contribuem para o emagrecimento por dois motivos: diminuem a absorção de açúcar pelo organismo e saciam a fome por mais tempo. Procure comer pelo menos quatro porções desses alimentos por dia.
11- Evite os industrializados
Com substâncias químicas como conservantes artificiais, liberam no organismo tóxinas que retardam o metabolismo e, consequentemente, engordam;
1- Coma mais vezes ao longo do dia
Em vez de investir em três grandes refeições, faça seis, uma a cada três horas ( Café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e ceia). Assim seu organismo não terá tempo de sentir fome e você se sentirá satisfeita com porções menores.
2- Exercite-se
Praticar exercícios físicos faz com que o organismo passe a queimar mais calorias mesmo após a atividade. Caminhadas de 30 minutos em ritmo acelerado três vezes por semana já mantêm o metabolismo acelerado!
3- Descanse Bem
Quem dorme pouco acorda mal-humorada. Isso aumenta as chances de atacar uma caixa inteira de bombons.
4- Não abuse do sal
O sal favorece a retenção de líquidos.Manere na quantidade e abuse de temperos como salsa, manjericão, alecrim e óregano.
5- Hidrate-se
Beba pelo menos dois litros de líquidos por dia - refrigerante não vale! A falta de água resseca as fezes e dificulta a sua eliminação.
6- Controle a gula
Quando der vontade de atacar a geladeira, tome uma xícara de chá quente. Não adiantou? Cozinhe uma banana com canela e delicie-se!
7- Vigie o prato ao almoçar fora
Nos restaurantes por quilo, a variedade de alimentos aumenta a vontade de encher o prato. Comece com folhas verdes e legumes e complete com caboidrato e proteína magra.
8 - Faça um estoque light
Corte da despensa delícias calóricas - doces, bolachas e sorvetes por exemplo. E tenha sempre frutas, barrinhas de cereais e iogurtes à mão.
9- Livre-se do estresse
O estresse aumenta o nível de cortisol- hormônio que em excesso, faz o cérebro ordenar o armazenamento de gordura no fígado e no abdômen. Solução: inclua na sua rotina uma atividade prazerosa.
10- Abuse de vegetais e frutas
Rico em fibras, contribuem para o emagrecimento por dois motivos: diminuem a absorção de açúcar pelo organismo e saciam a fome por mais tempo. Procure comer pelo menos quatro porções desses alimentos por dia.
11- Evite os industrializados
Com substâncias químicas como conservantes artificiais, liberam no organismo tóxinas que retardam o metabolismo e, consequentemente, engordam;
As 3 fases de uma mulher
Saiba como lidar com cada fase do seu ciclo menstrual para se sentir ainda mais poderosa.
Há dias em que nenhuma roupa lhe cai bem. Em outros mesmo com a calça surrada, sente que chama atenção. Esse vaivém lhe parece familiar? Isso acontece com você, porque, em cada fase do ciclo menstrual, o organismo da mulher sofre efeitos de um hormônio específico, alterando seu comportamento. Para viver em paz com essas mudanças, saiba identificar as três fases e veja no calendário como tirar proveito de cada dia do mês.
Primeira Fase - Fascinante
Período: 1 a 11 dia do ciclo
Ação homornal: estrogênio
Você fica mais atraente. Como se sente mais bonita, cresce também sua segurança no trabalho. Esse é o melhor momento para marcar uma entrevista de emprego.
Segunda Fase - Sexual
Período: 12 a 16 dia do ciclo
Ação hormonal: testosterona
Fica mais disposta para o sexo e para o trabalho. Isso por conta do aumento de testosterona - hormônio masculino responsável pelo aumento do desejo sexual.
Terceira Fase - Preocupada
Período: 17 a 28 dia do ciclo
Ação hormonal: progesterona
É a fase da TPM. Você fica carente e irritada, porque o aumento da progesterona inibe a produção de serotonina - substância resonsável pela sensação de bem-estar.
Saiba como aproveitar melhor cada uma das feses do seu ciclo. O primeiro dia é o dia que começa a menstruação.
1/2/3 - Vaidosa - Vá ao cabelereiro, pois você não corre o risco de sair achando que o corte poderia ter sido melhor.
4/5 - Fascinante - Marque aquela entrevista de emprego ou peça aumento.
6/7 - Romântica - Surpreenda o maridão com um jantar a dois.
8/9/10 - Feminina - Compre um vestido novo.
11- Confiante - Acerte as contas com aquela sua "amiga" fofoqueira.
12/13 - Sexy - Prepare seu companheiro para uma noite amor.
14/15 - Ardente - Está com a libido em alta. Aproveite.
16/17/18 - Animada - Termine as pendências do trabalho e dê uma arrumada em casa.
19/20/21 - Afetiva- Está cheia de disposição para ouvir os problemas de família.
22/23 - Carente - Prefere ficar quieta a ter uma noite amor.
24/25 - Distraída - Não é sua melhor fase de produtividade.
26/27 - Sensível - Pequenos problemas podem se transformar em grandes tragédias.
28/29/30 - Louca para discutir a relação - Em vez de começar uma conversa sobre coisas ruins, tente relembrar o começo do namoro. O papo será suficiente e delicioso.
Revista: Ana Maria
Há dias em que nenhuma roupa lhe cai bem. Em outros mesmo com a calça surrada, sente que chama atenção. Esse vaivém lhe parece familiar? Isso acontece com você, porque, em cada fase do ciclo menstrual, o organismo da mulher sofre efeitos de um hormônio específico, alterando seu comportamento. Para viver em paz com essas mudanças, saiba identificar as três fases e veja no calendário como tirar proveito de cada dia do mês.
Primeira Fase - Fascinante
Período: 1 a 11 dia do ciclo
Ação homornal: estrogênio
Você fica mais atraente. Como se sente mais bonita, cresce também sua segurança no trabalho. Esse é o melhor momento para marcar uma entrevista de emprego.
Segunda Fase - Sexual
Período: 12 a 16 dia do ciclo
Ação hormonal: testosterona
Fica mais disposta para o sexo e para o trabalho. Isso por conta do aumento de testosterona - hormônio masculino responsável pelo aumento do desejo sexual.
Terceira Fase - Preocupada
Período: 17 a 28 dia do ciclo
Ação hormonal: progesterona
É a fase da TPM. Você fica carente e irritada, porque o aumento da progesterona inibe a produção de serotonina - substância resonsável pela sensação de bem-estar.
Saiba como aproveitar melhor cada uma das feses do seu ciclo. O primeiro dia é o dia que começa a menstruação.
1/2/3 - Vaidosa - Vá ao cabelereiro, pois você não corre o risco de sair achando que o corte poderia ter sido melhor.
4/5 - Fascinante - Marque aquela entrevista de emprego ou peça aumento.
6/7 - Romântica - Surpreenda o maridão com um jantar a dois.
8/9/10 - Feminina - Compre um vestido novo.
11- Confiante - Acerte as contas com aquela sua "amiga" fofoqueira.
12/13 - Sexy - Prepare seu companheiro para uma noite amor.
14/15 - Ardente - Está com a libido em alta. Aproveite.
16/17/18 - Animada - Termine as pendências do trabalho e dê uma arrumada em casa.
19/20/21 - Afetiva- Está cheia de disposição para ouvir os problemas de família.
22/23 - Carente - Prefere ficar quieta a ter uma noite amor.
24/25 - Distraída - Não é sua melhor fase de produtividade.
26/27 - Sensível - Pequenos problemas podem se transformar em grandes tragédias.
28/29/30 - Louca para discutir a relação - Em vez de começar uma conversa sobre coisas ruins, tente relembrar o começo do namoro. O papo será suficiente e delicioso.
Revista: Ana Maria
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