As 3 fases de uma mulher

Saiba como lidar com cada fase do seu ciclo menstrual para se sentir ainda mais poderosa.

Há dias em que nenhuma roupa lhe cai bem. Em outros mesmo com a calça surrada, sente que chama atenção. Esse vaivém lhe parece familiar? Isso acontece com você, porque, em cada fase do ciclo menstrual, o organismo da mulher sofre efeitos de um hormônio específico, alterando seu comportamento. Para viver em paz com essas mudanças, saiba identificar as três fases e veja no calendário como tirar proveito de cada dia do mês.

Primeira Fase - Fascinante
Período: 1 a 11 dia do ciclo
Ação homornal: estrogênio

Você fica mais atraente. Como se sente mais bonita, cresce também sua segurança no trabalho. Esse é o melhor momento para marcar uma entrevista de emprego.

Segunda Fase - Sexual
Período: 12 a 16 dia do ciclo
Ação hormonal: testosterona

Fica mais disposta para o sexo e para o trabalho. Isso por conta do aumento de testosterona - hormônio masculino responsável pelo aumento do desejo sexual.

Terceira Fase - Preocupada
Período: 17 a 28 dia do ciclo
Ação hormonal: progesterona

É a fase da TPM. Você fica carente e irritada, porque o aumento da progesterona inibe a produção de serotonina - substância resonsável pela sensação de bem-estar.

Saiba como aproveitar melhor cada uma das feses do seu ciclo. O primeiro dia é o dia que começa a menstruação.

1/2/3 - Vaidosa - Vá ao cabelereiro, pois você não corre o risco de sair achando que o corte poderia ter sido melhor.

4/5 - Fascinante - Marque aquela entrevista de emprego ou peça aumento.

6/7 - Romântica - Surpreenda o maridão com um jantar a dois.

8/9/10 - Feminina - Compre um vestido novo.

11- Confiante - Acerte as contas com aquela sua "amiga" fofoqueira.

12/13 - Sexy - Prepare seu companheiro para uma noite amor.

14/15 - Ardente - Está com a libido em alta. Aproveite.

16/17/18 - Animada - Termine as pendências do trabalho e dê uma arrumada em casa.

19/20/21 - Afetiva- Está cheia de disposição para ouvir os problemas de família.

22/23 - Carente - Prefere ficar quieta a ter uma noite amor.

24/25 - Distraída - Não é sua melhor fase de produtividade.

26/27 - Sensível - Pequenos problemas podem se transformar em grandes tragédias.

28/29/30 - Louca para discutir a relação - Em vez de começar uma conversa sobre coisas ruins, tente relembrar o começo do namoro. O papo será suficiente e delicioso.

Revista: Ana Maria